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insonnia - risultati di ricerca
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Come dormire meglio? – Superare l’insonnia –
Solita premessa: sono dell’idea che la psicologia e la psicoterapia abbiano ancora molta strada da fare. Credo che “il grande pubblico” ne abbia ancora...
Sonno e insonnia: l’importanza di dormire
"Ho dormito poco oggi"; "ultimamente faccio dei sogni strani"; "non trovo il tempo per dormire!"
Di recente mi sono trovata spesso a discutere del sonno,...
Consigli al giovane psicologo: Emozioni proibite
Fatti, riflessioni e consigli dai miei primi anni di pratica clinica.
Antonio
Ha 41 anni. Chiede aiuto nell’estate del 2016 per una crisi depressiva. Ha passato...
Consigli al giovane psicologo: Fuga dal dolore
Ho conosciuto il silenzio delle stelle e del mare
e il silenzio della città quando si placa
e il silenzio di un uomo e di una...
Ok, Millennial – Internet, TV e le abitudini moderne ci rendono davvero stupidi?
Dal loro debutto, le tecnologie elettroniche sono state accusate di ridurre le capacità cognitive e comportamentali delle persone. Diverse fonti accademiche e giornalistiche si...
ASMR: rilassamento profondo per stress, depressione e dolore cronico
Negli ultimi dieci-quindici anni si è diffusa a macchia d’olio sui social, in particolare attraverso YouTube, una pratica di rilassamento denominata ASMR, acronimo di...
Trattare la mania nell’approccio cognitivo-comportamentale
Il principale obiettivo della terapia cognitivo-comportamentale nei casi di mania è “prevenire la ricorrenza di questi stati attraverso il riconoscimento dei sintomi che segnano...
La memoria. Oltre a quello che vi insegnano a Psicologia Generale
Articolo di Francesco Latini Per chi affronta la lunga ed accidentata strada per diventare psicologo (un po’ come quella affrontata dalla Compagnia ne “Il Signore...
Vincent van Gogh: Due scarpe sinistre. Il dolore all’origine dell’opera
Era il 27 luglio 1890 quando, immerso tra i tormenti di uno dei suoi campi di grano ad Auvers-sur-Oise, Vincent van Gogh decise di...
E tu come lavori? Heavy worker: work engaged VS workaholic
Articolo di: ARIANNA COGLIO
“Le cose che amo di più nella vita non costano nulla. È evidente che la risorsa più preziosa che tutti noi...