Ilaria Cerbo
Sindrome dell’impostore – Quando niente è mai abbastanza
Vi è mai capitato di ricevere un complimento e sentirvi più a disagio che lusingati? Oppure di ricevere una promozione a lavoro o un bel voto a scuola e, invece di provare...
Sfogarsi fa bene? Il paradosso della condivisione delle emozioni
Esprimere e condividere le emozioni negative è un'esperienza diffusa e risponde al bisogno comune di sfogarsi. Ma è proprio vero che tutte le forme di condivisione delle emozioni sono ugualmente utili?
Navigare a vista: tollerare l’incertezza per affrontare l’emergenza
Nell’ultimo mese le nostre comunità sono state messe a dura prova da una minaccia tanto concreta quanto ineffabile come quella della pandemia da Covid-19. Accanto all’escalation di emozioni negative e mobilitazioni pratiche, siamo costantemente...
Educazione estetica: come e perché la bellezza salverà il mondo
Guardando al decennio che si è appena concluso, viene pensare che la bellezza abbia dominato la scena, dato lo spopolare di modi sempre più efficienti di presentare un’immagine di noi stessi attraente, accattivante e...
Diventare consapevoli – una pratica di meditazione rivoluzionaria
Daniel J. Siegel, neurobiologo interpersonale, ci accompagna in un percorso esperienziale verso il perseguimento di un maggiore benessere, fisico e psicologico.
Sostenuto da solidi contributi scientifici e da anni di esperienza sul campo, l’autore ha...
Diventiamo amici e ti dirò chi sei – Facebook e i tratti di personalità
Non provate a negarlo. Lo sappiamo: passate un sacco di tempo su Facebook (non state forse leggendo questo articolo proprio da lì…?). E ci tenete al vostro profilo, anche. Quanto tempo ci avete messo...
Quando l’abuso è verbale: il peso psicologico delle parole
Esprimerci attraverso la parola ci permette di dare forma alla realtà, di sperimentare emozioni e di articolare il pensiero, proprio e altrui. Basti pensare che il cervello umano si struttura e si modifica massicciamente...
Creatività: la sottile arte di concepire l’inconcepibile
Molto spesso il concetto di creatività viene a sovrapporsi quasi completamente con la capacità di produzione artistica e con il concetto – ampio e difficilmente definibile – di genialità. Il creativo è un illuminato,...
Se il guaritore è ferito – Compassion Fatigue negli psicoterapeuti
Non c’è nulla di più pesante della compassione. Nemmeno il nostro proprio dolore è così pesante come un dolore che si prova con un altro, verso un altro, al posto di un altro, moltiplicato...
Disuguaglianza e psicosi: il cinismo può renderci folli?
Quando sentiamo parlare di psicosi, ci si accende una lampadina e pensiamo subito alla sindrome psicotica per eccellenza: la schizofrenia.
Eppure, dall’epidemiologia ci arrivano dei dati tanto allarmanti quanto interessanti, relativi ad un aumento dei...